みんながみんな盛りだくさん

初めてのフープエクササイズ♪

　無事に終了致しましたぁ～

皆さん筋肉痛はありませんか？（笑）

１時間のプログラムは

バレエバーを使ったり、回しながら隣の人と

手をつないだり、色んな技盛りだくさん！！
あれを毎日やってたら痩せますね＾＾

最後はみんなでフープの挨拶☆
笑って、引き締めて、フープの輪に感謝です＾＾

yoshi先生＆まさや先生
ありがとうございました。

※次回ワークショップは
４月の予定となってます。